Vzpomínky. Máme je, jsou skutečné? Co to jsou vzpomínky - jsou to jen záznamy v našich hlavách. Mohou se měnit. Vždyť umíme vymýšlet. Občas se vyskytne člověk, který nelže, on si jen přetvořil realitu a té teď věří. Nadáváme mu, zlobíme se na něj. Ale je proč? Proč je jeho realita špatná? Proto, že my máme jinou? A na čí straně potom je pravda? Čím vzdálenější a neuvěřitelnější vzpomínky, tím se jednodušeji přetvářejí dál a dál, až jsou skutečně oprávněně neuvěřitelné.
Vzpomínky si můžete vytvářet (konstruovat) či jen dotvářet (rekonstruovat). Zkreslování vzpomínek vlastně znamená proměnu informace v dlouhodobé paměti. K tomu, že je něco takového možné přispívá naše schopnost snadněji si vybavit smysluplné informace či to, že zapomínáme zdroje informací.
Konstrukci vzpomínek může způsobit i jen obyčejné lhaní. Znáte to? Jednou kdysi jste někomu lhali, pak jste lež ještě párkrát zopakovali, několik let o tom nemluvili a když jste měli o dané události vyprávět, vyvolala se vám už jen ta mylná představa - lež se uhnízdila v hlavě a vzhledem k délce uplynulého času od té doby jste zapomněli, že se jednalo o lež. Tak tomu se říká autosugesce. Přesvědčíte sami sebe o tom, že je něco pravda. Horší už je, že vás o něčem podobném může přesvědčit i někdo jiný, když vám například bude v hypnóze vysvětlovat (sugesce), že Země se točí kolem Měsíce. Anebo prostě jen zapomenete zdroj informací (například kdo je na fotografii) a vytvoříte vzpomínku, která už bohužel není pravdivá.
Rekonstrukce vzpomínek může vzniknout tím, že si pravdu transformujeme podle svých představ - chceme být oblíbenější, vyhnout se sociálním předsudkům či jen zapadnout a tak vzpomínky na svou minulost dotváříme a sami se o nových přesvědčíme. Těmito vzpomínkami se pak zabývá narativní terapie.
Jako konfirmace zkreslení se označuje vliv schémat, které působí na naše dosavadní názory a nevědomé vyhledávání informací.
Anebo si vzpomeňte, když chcete někde svými znalostmi zazářit a tak do své řídké paměti jen doplníte další informace, ale bohužel tím ohrozíte přesnost vaší výpovědi - ale popravdě, kdo si toho všimne?
Z celého zkreslování vzpomínek vzniká jedna zajímavá a kolikrát zábavná porucha - Mytomanie, pseudologia phantastica či bájivá lhavost. Při ní se od daného člověka postiženého touto poruchou dozvídáte smyšlené historky, o kterých je postižený přesvědčen že je zažil (nebo si je vědom lži, ale je na tomto bájném vyprávění závislý). Když se s takovým člověkem setkáte, tak může být tak sugestivní, že mu pak budete dlouho závidět, jaký měl skvělý život.
Stačí sami sebe přesvědčit o tom, co vše jsme prožili a budeme šťastni. Protože štěstí nezávisí jen na aktuálním stavu co děláme, ale i na pocitu uspokojení co jsme dělali a prožili.
